Q吃枣有利于便秘吗 2020-09-02
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吃枣有利于便秘吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃枣是有利于缓解便秘的。首先,大枣当中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,缓解便秘。其次,大枣具有补血益气的功效,可以促进身体内血液循环,加速新陈代谢,从而可以润肠通便,缓解便秘。所以吃枣是有利于缓解便秘的,但是只靠吃枣治疗便秘的效果比较微弱,长期或者习惯性便秘的患者,还需到医院检查确定病因,然后对症治疗。

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