Q吃枣有利于减肥吗 2020-09-02
描述:

吃枣有利于减肥吗

A
张风芝 营养科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃枣是不利于减肥的。枣中的含有的糖量和热量非常高,不利于减肥。所以想要减肥的患者在减肥期间不建议吃枣。但是枣当中含有丰富的钙和铁,不仅有助于预防骨质疏松,还可以帮助治疗贫血。红枣作为一种补血益气的补品,非常适合中老年、青少年以及贫血人群使用。但是只靠吃枣治疗骨质疏松和贫血的效果比较微弱,建议患者还是及时就医。

相关问答