黑咖啡利于减肥吗
发布时间: 2020-01-07 音频时长: 01分02秒
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黑咖啡是属于低热量食物，有利于减肥。
但无论是黑咖啡还是其他的低热量食物，虽然热量比较低，但仍然含不小的热量，如果大量应用对减肥不利，并且本身黑咖啡属于低热量食物。但如果加入奶粉、加入咖啡伴侣等等，就会使整个的咖啡溶液从低热量食物变为高热量食物，长期喝不利于减肥。
所以减肥的患者如果想喝咖啡，可以选择纯咖啡，不加糖、不加伴侣，并且也要限量。
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