吃枣有助于减肥吗
微信扫码问诊
吃枣对减肥一般没有作用,大枣一般含有一定的蛋白质以及维生素,并且也有一定的铁元素以及钙元素,可以补充身体所需要的营养,但是并没有减肥的功效。在减肥期间要避免吃一些脂肪以及热量比较高的食物,比如肥肉或者是油炸食品,还要适当的参加一些有氧运动,比如慢跑或者是爬山,能够加快脂肪燃烧,对于减肥都会起到比较好的效果。
相关问答
Q海带有助于减肥吗?
A吃海带是有助于减肥的,因为海带热量是比较低的,同时又富含纤维素,可以促进胃肠蠕动
潘宇 副主任医师Q橘子有助于减肥吗
A橘子是有助于减肥的。橘子的热量和糖分含量都不是很高,而且口感也比较好,减肥的时候
潘宇 副主任医师Q米饭有助于减肥吗
A考虑米饭不有助于减肥,因为像米饭中所含的热量也是比较多的,经常吃米饭的话,不仅没
潘宇 副主任医师Q豆腐有助于减肥吗?
A豆腐一般有助于减肥,因为豆腐的热量特别低,并且不含有脂肪,而且含有的营养价值也是
潘宇 副主任医师Q苹果有助于减肥吗
A苹果有助于减肥,苹果中的膳食纤维含量较高。而且在减肥的过程中,适量的食用苹果还可
潘宇 副主任医师Q吃枣有助于睡眠吗
A吃枣有助于睡眠的,枣中含有矿物质、微量元素比较多,具有补气益脾、健胃消食等作用,
张风芝 主任医师Q橙子有助于减肥吗
A经常吃橙子有助于减肥的。新鲜的橙子富含丰富的水分和维生素可以促进胃肠蠕动消化,加
潘宇 副主任医师Q西兰花有助于减肥吗
A西兰花是有助于减肥的。西兰花中含有丰富的纤维,可以有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,起
潘宇 副主任医师Q吃蛋白质有助于减肥吗
A吃蛋白质是有助于减肥的。以摄入蛋白质之后,需要消耗更多的热量来消化蛋白质,这样能
潘宇 副主任医师Q吃枣有利于减肥吗
A吃枣是不利于减肥的。枣中的含有的糖量和热量非常高,不利于减肥。所以想要减肥的患者
张风芝 主任医师