薛洁 副主任医师 邯郸市第一医院
三级甲等 产科
孕妇便秘可以吃西梅吗
发布时间: 2021-09-24
01:08




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视频文字

孕妇便秘一般可以吃西梅,西梅含有膳食纤维,多吃可以改善便秘症状,西梅中也含有很多叶酸,准妈妈们吃西梅能够增加胎儿的营养。
西梅还是富含铁的一种水果,营养丰富,吃西梅能够补充孕妇身体内的铁剂,可以帮助预防缺铁性贫血
但是并不建议吃单一水果,应该吃种类多一点的水果,有利于宝宝发育和孕产妇健康。

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