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薛洁 副主任医师 邯郸市第一医院
三级甲等 产科 去问诊

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孕妇便秘可以吃西梅吗

发布时间: 2021-09-24

01:08

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视频文字

孕妇便秘一般可以吃西梅，西梅含有膳食纤维，多吃可以改善便秘症状，西梅中也含有很多叶酸，准妈妈们吃西梅能够增加胎儿的营养。
西梅还是富含铁的一种水果，营养丰富，吃西梅能够补充孕妇身体内的铁剂，可以帮助预防缺铁性贫血。
但是并不建议吃单一水果，应该吃种类多一点的水果，有利于宝宝发育和孕产妇健康。

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