Q裸藻真的可以减肥吗 2020-05-24
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裸藻真的可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

裸藻对减肥是有用的。裸藻可以改变人体的基础代谢,改变人体的脂肪代谢能力。裸藻不属于减肥产品,而是属于保健品,长期服用醪糟可能会引起呕吐、腹泻等症状,甚至有可能导致内分泌失调,所以不建议食用螺藻达到减肥的目的。想要减肥还是要通过运动与控制饮食相结合,通过运动消耗掉身体多余的脂肪,而控制饮食可以减少热量的摄入。

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