刘小溪 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院
三级甲等 内分泌科
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吃螺旋藻片能减肥吗
发布时间: 2020-01-08 音频时长: 01分16秒
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螺旋藻片宣传的是说含有人体自身不能合成的亚麻酸,可以帮助患者脂肪代谢,防止血栓生成,预防一些心脑血管疾病和动脉硬化等等。但对于减肥来讲,螺旋藻片并没有减肥的作用。
在应用这些保健品同时,它们的热量同时要计入到减肥日全天总热量之中,每一个减肥的患者需要低热量饮食,饮食的热量,每天最好控制在1200千卡以内。
所以在吃螺旋藻过程中也需要限量,因为减肥期间也需要营养均衡,碳水化、合物脂肪和蛋白质,还是需要按比例摄入,只不过需要限量,在通过运动疗法配合减肥会成功。

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