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暴汗减肥法就是通过穿暴汗服、裹保鲜膜运动，或是蒸桑拿等大量出汗的方式，进行减肥。其中穿暴汗服减肥，宣传的减肥效果尤为厉害。据说暴汗服采用特殊的材质，可以促进排汗，加速代谢，感觉很厉害的样子，但其实就是材料不透气，和保鲜膜差不多。而且，出汗不等于减肥，出汗只是人体调节体温的一种方式，排出的主要都是水，喝口水就又补充回来了。另外，长时间处于高温的环境中，大量出汗很可能会造成脱水、中暑。减肥没有捷径，建议大家控制饮食，穿上干净透气的衣物运动。
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