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湿气汗蒸是没有用的，因为形成湿气的原因是由于脾气虚，运化功能失调。湿气重的临床表现的是周身乏力、头重如裹、食欲不振、大便溏泄。要治疗湿气重主要吃一些健脾除湿的药物，临床常用的有人参健脾片、参苓白术丸。还可以食补，比如吃一点生意米、白扁豆、山药来治疗。汗蒸的目的是温通，然后让皮肤出汗、脱水，要注意脱水和除湿是不同的方法，水不一定就是湿气，所以通过汗蒸达不到来除湿的效果，一定要通过吃药或者食补，才能达到除湿的效果。
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