Q吃海藻能减肥吗 2020-05-21
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吃海藻能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃海藻不能减肥。海藻是一种海制品,是生长在海中的藻类,含有丰富的碘,可用于防治缺碘引起的甲状腺疾病,但是对于减肥,海藻是没有功效的,因此吃海藻不能减肥。海藻中含有丰富的藻胶酸、氨基酸、硒等微量元素可以防治高血压高血脂等疾病,对人体有一定的防病、治病效果。虽然海藻的功能有很多,但是如果采取吃海藻的方法是没有减肥作用的。

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