Q小腿充血还能继续锻炼吗
男 2021-03-22
描述：
我平时特别喜欢运动锻炼，这两天出现了小腿充血情况，请问一下小腿充血还能继续锻炼吗？
A
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郭常安 骨科
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主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
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医生回答：
小腿充血尽量不要继续锻炼，尤其不宜做剧烈高强度的锻炼，以免导致充血加重，并且还有可能会引起肿胀的发生。
当出现小腿充血时，首先应注意抬高患肢，并且还可以采取局部热敷的方式改善，有利于缓解小腿充血现象。
日常还应以清淡的食物为主，比如可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃油炸食物，以免引起脂肪堆积。
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