微信扫码问诊
腰肌劳损肯定能锻炼。首先进行腰背肌功能锻炼，是医生经常跟患者讲的一句话。因为进行腰背肌功能锻炼，可以增加腰背部肌肉力量，增加脊柱的稳定性，可以对腰背部肌肉进行拮抗性的拉伸，可以很好的缓解腰背肌劳损患者的疼痛，增加肌肉力量，减缓劳损带来的症状，同时还能很好的起到预防的作用。只是腰背肌的功能锻炼，并不是多数老百姓想的跑跑步、走走路、爬爬山、跳跳舞，是有专门的锻炼方法的，需要在医生指导下进行。
相关推荐
腰肌劳损是不是要多休息
急性的腰肌劳损是需要多注意休息的，由于腰肌劳损的急性期，腰部肌肉或者组织之间发生...
2020-04-23 178次点击
热敷能缓解腰肌劳损的疼痛吗
热敷能缓解腰肌劳损疼痛。因为腰肌劳损是劳损性的疾病，是由于腰背部肌肉长时间处于同...
2020-06-10 415次点击
腰肌劳损能长站吗
腰肌劳损不建议长时间站立。 因为腰肌劳损是腰部肌肉及附着点的筋膜或者骨膜的慢性...
2020-09-02 841次点击
腰肌劳损怎么锻炼
腰肌劳损的锻炼方法，通常有以下几种： 第一，充分休息，避免长期的久站、久坐、腰...
2020-10-31 115次点击
什么是全身性骨关节炎 张允
腰肌劳损戴护腰好吗 张允
颈椎病戴颈托有用吗 张允
PRP治疗与玻璃酸钠差别在哪 张允
玻璃酸钠和PRP能否同时治疗 张允
冰敷和热敷的区别 张允
得了关节炎几年致残 张允
风湿有哪些 张允
患者问诊
医生登录
微信客服