Q跳绳小腿酸疼还能继续跳吗
2022-06-22
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跳绳小腿酸疼还能继续跳吗
A
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单建林 骨科
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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
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医生回答：
跳绳小腿酸疼一般还能继续跳，但如果症状较为严重，是不可以继续跳绳的。
跳绳也属于剧烈运动，如果在跳绳之后出现了小腿有酸疼，症状并不是特别的严重，可以继续跳，但是要适量，而且防止过度劳累。如果跳绳之后小腿酸疼的症状比较严重，已经影响到正常活动，是不建议继续跳绳的。
在平时要注意多休息，做到劳逸结合，可以进行局部热敷或按摩缓解，能够减轻酸疼症状。
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