李世赞 副主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 骨科
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跑步腿酸疼还继续跑吗
发布时间: 2021-07-16 音频时长: 01分13秒
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跑步腿酸疼不能继续跑步。
因为在跑步时,可能会导致酸痛的症状加重,应当多休息并且对局部进行热敷或者是按摩,加速代谢促进血液循环,能够缓解酸痛的症状,在2~3天可能会完全恢复正常,不会造成太大的影响。
如果在跑步时腿酸痛,还伴有轻度的肿胀,可能是存在轻度的肌肉拉伤,在进行跑步可能会导致肌肉拉伤持续加重,在急性期时可对局部进行冷敷。在急性期过后,可以使用抗炎镇痛类以及活血化瘀类的药物进行治疗,比如双氯芬酸钠、布洛芬、舒筋活血片等。

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