Q促进新陈代谢减肥的食物有哪些? 2020-06-06
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促进新陈代谢减肥的食物

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

促进新陈代谢减肥的食物有金枪鱼、木瓜、燕麦、酸奶、葡萄柚等,其中最有效促进新陈代谢减肥的食物是木瓜,因为木瓜当中含有丰富的木瓜酵素,可以分解人体内的蛋白质、糖类以及多余的脂肪。其次还要注意多喝水,多喝水能够加快身体的新陈代谢,也能够促进脂肪的燃烧,对减肥也能起到一定的辅助作用,而且还要经常参加运动。

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