减肥喝什么促进新陈代谢
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减肥期间要促进新陈代谢,可以喝一些温开水,蜂蜜水或者新鲜的水果蔬菜汁。这些对于促进胃肠道蠕动,加快身体的新陈代谢,效果是比较好的。新陈代谢增快就会影响到脂肪的吸收,让食物内的脂肪,尽快通过代谢排出体外。减肥期间注意不喝碳酸饮料或者咖啡,也不吃辛辣油腻或者烟熏烧烤类的食物,尽量以清淡易消化的饮食为主。
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