柠檬促进新陈代谢吗
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柠檬是可以促进新陈代谢的。因为柠檬中含有丰富的有机酸、维生素、柠檬酸等营养物质,可以有效的促进人体的新陈代谢、防止色素沉着。除此之外,用柠檬煮水喝还具有促进消化、排除体内器官产生的废物和毒素的作用。在日常生活中人们也可以食用香蕉、葡萄、苹果等来促进新陈代谢,或者多喝水和适量的体育运动,来促进新陈代谢。
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