Q青花菜的营养价值 2020-07-06
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青花菜的营养价值

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

青花菜可以补充身体的维生素,矿物质和蛋白质,核黄素含量也是比较高的,适当的吃一些一些可以提高身体的免疫力,而且还可以起到抗癌的作用,可以降低癌症的风险。青花菜也被称为花椰菜,适当的吃一些可以促进大脑的发育,对于高血压高血脂疾病的患者,也能够起到一定的缓解作用,一定要注意饮食均衡,避免一次性吃太多的食物。

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