王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院
三级甲等 消化内科
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苋菜皮蛋汤的营养价值
发布时间: 2021-06-15 音频时长: 01分08秒
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苋菜皮蛋汤的营养价值:
1.补充维生素。苋菜中含有丰富的维生素,可以预防眼部疾病发生,增强食欲,提高免疫力,促进人体生长发育。无论是未成年人或者是成年人,都可以适量使用。
2.补充铁元素。由于苋菜中含有丰富的铁元素,既可以增强血红蛋白含量,提高携氧能力,又可以促进造血,改善血虚症状。
3.补充蛋白质。苋菜含有一定的蛋白质以及胡萝卜素,适量食用,有利于增强体质。

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