Q吃青花菜有什么好处 2020-07-06
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吃青花菜有什么好处

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃青花菜可以补充身体内的维生素c,而且能够起到美容养颜的功效,在吃青花菜的时候营养价值是比较丰富的,对身体的健康也是有好处的,青花菜还可以起到抗氧化的作用,能够增强自己的抵抗力。在平常生活中要改善不良的生活习惯,不要长时间的熬夜,饮食方面要有规律,要避免去一些有污染的环境内活动,还要多吃一些蔬菜可以润肠通便。

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