Q吃花菜有什么好处 2020-07-06
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吃花菜有什么好处

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃花菜可以提高身体的免疫力,预防感冒和多种疾病,花菜当中含有的维生素c是特别多的,可以提高肝脏的解毒能力,从而增强身体抵抗力,还能够预防坏血病的出现。另外花菜还含有多种营养元素,比如蛋白质、碳水化合物、纤维素、脂肪等,而且含有多种矿物质,适当的吃一些花菜,可以给身体补充所需要的营养,而且还可以减少心脏病的出现。

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