Q便秘能吃金针菇吗 2021-05-08
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我最近这段时间出现了便秘的现象,但是特别的想吃金针菇,所以想了解,便秘能吃金针菇吗?

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许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

便秘一般是可以吃金针菇的,金针菇含有丰富的膳食纤维,服用后通常能够起到促进胃肠道蠕动的作用,有助于缓解便秘的现象,所以便秘是可以吃金针菇的。
便秘一般可以多喝水,多吃一些含膳食纤维丰富的食物进行改善,也可以多锻炼身体促进胃肠蠕动进行改,还可以在专业医生的指导下服用促进胃动力类的药物进行治疗。
在日常生活中一定要多吃一些含膳食纤维丰富的食物。

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