Q吃红叶苋菜可以补血吗
2020-09-24
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吃红叶苋菜可以补血吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃红叶苋菜是可以补血的，因为红叶苋菜里面含有比较多的铁元素，可以有效地促进血红细胞再生，而且还含有比较多的维生素C，可以有效地促进人体吸收铁元素，从而达到补血的效果。在日常的生活中，贫血的患者应该要及时到医院进行检查以及治疗，同时患者在平时的时候要多吃一些富含铁元素的食物，这样可以有效地改善贫血的情况。
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