便秘能吃大枣吗

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Q便秘能吃大枣吗 男 2021-04-29

描述：

我最近出现了便秘的症状，非常难受，也不知道该吃什么缓解，我想了解一下，便秘能吃大枣吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

便秘是可以吃大枣的。
大枣富含丰富的营养和维生素元素，具有补气养血、降血压的作用，所以在便秘时可以吃大枣，还能适当缓解便秘症状，有利于便秘的好转。但是大枣也要少吃，避免引起血糖过高的现象。
日常生活中出现便秘时，可以及时补充水分，多喝温开水，能够促进肠胃蠕动，可以调节便秘症状。症状严重时，也可以在医生的指导下，使用开塞露进行治疗。