孕妇可以适量吃大枣。因为大枣当中含有叶酸、微量元素等物质，能够起到补血安神、补中益气以及养胃健脾的功效，还有助于促进胎儿的智力发育。因此，孕妇可以适量吃。
如果孕妇在怀孕期间存在糖尿病，血糖不稳定，不建议吃大枣。因为在吃大枣以后可能会导致血糖增高。
如果孕妇的脾胃功能弱，消化功能较差，也不建议吃大枣。因为在过多食用大枣以后，可能会使胃肠负担加重，出现胃部胀气、肠胀气等。
在整个孕期内，孕妇应当均衡饮食，不要偏食挑食，保证营养均衡。