Q脚扭了用热敷还是冷敷? 2019-02-07
描述:

我在打篮球的过程中我会经常拧到脚,每次扭到脚的时候我都不知道应该热敷还是应该要冷敷才对。所以脚扭了用热敷还是冷敷?

A
高天 普外科 去问诊

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副主任医师 空军军医大学西京医院 三级甲等
医生回答:

脚扭伤之后的24小时之内,一般是用冷敷来进行治疗的。能够有效的减轻肿胀疼痛的情况,如果扭伤24小时之后的话,可以使用热敷来进行治疗的,疼痛较重的话,可以通过口服非甾体类的药物来进行治疗,也可以使用一些活血化瘀的药物治疗。如果你现在感觉肿胀、疼痛没有逐渐加重迹象,那就不需要冷敷了,三天之后开始热敷就可以。最近一段时间要注意尽量减少脚踝处的活动,以利于韧带恢复。建议您拍片检查看有无骨折,骨折的话需要及时处理。

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