崴脚冷敷还是热敷

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Q崴脚冷敷还是热敷 男 2020-03-17

描述：

崴脚冷敷还是热敷

: 党保平骨科去问诊

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副主任医师 空军军医大学西京医院三级甲等

医生回答：

崴脚以后经常会出现踝部肿胀不适，通常在受伤72小时以内是可以用冰块冷敷的，冷敷可以持续外敷，但是受伤以后神经反射不灵敏，冷敷时候一定要注意避免冻伤，超过72小时以后可以热敷，促进水肿的吸收，崴脚以后可以口服一些活血化瘀的药品辅助治疗，如果冷敷的时候肿胀消减的不理想或者肿胀更严重了，建议还是到医院行X线检查或者检查，防止出现踝关节韧带断裂或者腓骨骨折的情况，避免以后出现习惯性崴脚、外踝长期疼痛的情况。