Q减肥可以吃烧烤酱吗 2020-05-20
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减肥可以吃烧烤酱吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

在减肥的期间是不建议吃烧烤酱的,因为烧烤酱本身就是富含有大量的脂肪,以及热量的和能量。除此之外的话,烧烤酱本身是非常咸的,偶尔会刺激人多喝水,并且还会引发食欲,从而导致饮食增多,并且容易导致脂肪堆积变胖。所以酱类的食物都不建议吃,你要是能够选择一些清淡的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少食多餐。

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