Q减肥可以吃咖喱酱吗
2020-05-20
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减肥可以吃咖喱酱吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥可以吃咖喱酱，但是要少吃适量的吃。
减肥期间可以适当的吃一些咖喱酱，因为咖喱酱中含有大量的盐分和添加剂，而且热量也是比较高的，如果吃的太多不利于减肥，所以在减肥期间可以适量的吃一些。
减肥期间要注意个人的饮食，以清淡的食物为主，一日三餐要定时定量，避免吃高脂肪或者是高热量的食物，同时还要多加强运动锻炼，需要长时间的坚持，才能够达到一定的减肥效果。
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