Q架豆能和鸡蛋一起吃吗 2020-09-27
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架豆能和鸡蛋一起吃吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

架豆和鸡蛋可以一起食用。食物之间并没有相克的说法,所以架豆和鸡蛋一起食用并不会产生一些不良反应。架豆中含有人体所需的维生素、矿物质、膳食纤维,鸡蛋中含有蛋白质及各种营养成分,两种食物一同食用,可以为身体补充营养,增强体质。平时要保持有规律的饮食,并合理搭配膳食,不能挑食。可以多进食一些蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼肉,减少摄入油腻刺激性食物,不利于身体健康。

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