Q早上煎鸡蛋吃了会发胖吗 2020-05-14
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早上煎鸡蛋吃了会发胖吗

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石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

早上吃煎鸡蛋一般不会发胖。鸡蛋本身含有的热量和脂肪含量都不是很高,但是他们能量却很高,所以基本上早晨吃了煎鸡蛋以后就可以尽量避免再吃其他食物,从而减少更多的热量输入。当然这还和个人的身体状况有关,有的人消化吸收比较快不用担心这些问题,而有的人消化吸收比较慢就尽量少吃一些,不然会给肠胃带来负担,但是不管吸收的快慢都不会发胖的。

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