范丽梅 主任医师 广东省妇幼保健院
三级甲等 普通内科
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晚上吃炸鸡会胖吗
发布时间: 2021-06-09
01:30




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视频文字

晚上吃炸鸡有可能会造成发胖,主要与个人的消化、代谢功能以及体质有关,存在个体差异。
炸鸡含有大量的能量和脂肪,晚上进食可能会造成体重增加,进而导致某些人群出现发胖的现象,而体型偏瘦的人群晚上偶尔吃炸鸡,也可能不会导致发胖的现象出现。
但还是建议晚餐要进食容易消化的食物,避免吃炸鸡等高热量、高脂肪的食物,以免造成胃肠负担增加。

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