减肥能吃烤馍片吗

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Q减肥能吃烤馍片吗 2020-05-16

描述：

减肥能吃烤馍片吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

减肥最好不要吃烤馍片，烤馍片里面的热量有些高容易导致身体肥胖，减肥期间不可以吃太多高热量高胆固醇的食物，要多吃粗纤维含量高的食物，能够增加饱腹感减少饮食量，不可以经常暴饮暴食。最好每天运动能够燃烧卡路里，减肥需要长期坚持才可以看到效果，要选择健康的方法减肥，不可以节食或者是服用减肥药，容易对身体造成一些副作用。