减肥可以吃米多奇馍片吗

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Q减肥可以吃米多奇馍片吗 2020-05-23

描述：

减肥可以吃米多奇馍片吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是不可以吃米多奇馍片的，因为米多奇膜片是膨化食品，含有的热量非常的高，是不利于减肥的。减肥期间要避免吃一些热量、脂肪较高的食物，可以吃一些热量较低的蔬菜瓜果，比如香蕉、草莓、火龙果、白菜、玉米、洋葱、黄瓜、番茄等，平时也可以做一些有氧运动，比如游泳、步行、快走、骑自行车、跳绳等，可以加快人体内脂肪消耗的速度，能够起到快速减肥的效果。