减肥期间可以吃米粉，但是在吃的时候一定要注意量，不能够吃得过饱，需要少量地吃。米粉多是由大米做成的，含有的热量比较低，吃后还很容易使人出现饱胀感，就会减少对其他食物的摄入量，所以对于减肥有一定的帮助。
减肥期间吃米粉的同时也可以多吃一些蔬菜，这样对于人的肠道有一定的作用，好处，还可以帮助人体排出一定的毒素，对减肥也有一定的作用。
在减肥期间吃米粉时尽量吃得清淡些。在减肥期间除了多注意饮食外，还需要适当运动，更不能盲目地通过服用减肥药进行减肥。