Q减肥可以吃大馍吗
2020-05-17
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减肥可以吃大馍吗
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吴光秀 内分泌科
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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
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医生回答：
减肥是可以吃大馍的。大馍是一种常见的面食，主要是使用面粉发酵制作而成的，而面粉中含有人体所需要的各种微量元素、氨基酸、膳食纤维，这些物质能够为人体提供能量，并且产生的热量并不是特别高，因此适合在减肥期间。减肥期间在吃大馍时需要注意控制剂量，不能够大量摄入。并且在吃大馍时，尽量不要加过多的蔗糖、油脂的，这类大馍的热量比较高，对减肥有不利影响。
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