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Q腰肌劳损应该怎么锻炼?
A腰肌劳损大多数是长期弯腰工作或久坐造成的,是腰部肌肉韧带的一种损伤性病变,一般情
杨栋 副主任医师Q过度锻炼会腰肌劳损吗
A锻炼过度是会引起腰肌劳损的。因为腰肌劳损的发病原因就是过度劳累以及运动量过大,如
李世赞 副主任医师Q腰肌劳损怎么锻炼
A腰肌劳损多和平时不良的姿势或者过度劳累有关系,建议平时加强腰背肌的锻炼,同时也要
宋华 副主任医师Q腰肌劳损需要怎么锻炼
A腰肌劳损的根本原因是长期不合理的姿势。即使吃药可以缓解,也不能从根本上解决腰痛问
陆斌 副主任医师Q腰肌劳损怎么锻炼
A腰肌劳损可以进行腰部旋转运动,有助于缓解肌肉痉挛,促进恢复,因为腰椎肌肉劳损本身
张增峰 副主任医师Q腰肌劳损锻炼方法有什么
A腰肌劳损锻炼方法有直腿抬高,伸直双腿,交替抬起。在最高点保持3-5秒,每天3-5
吴光秀 副主任医师Q腰肌劳损光靠锻炼能好吗
A腰肌劳损就是劳损性的疾病,平时比较喜欢长时间坐着、长时间站着或者是经常弯腰干力气
齐宇 副主任医师Q腰肌劳损如何锻炼恢复
A腰肌劳损可以适当的做一些平板支撑或者是拱桥式运动等方法来促进病情恢复,并且也可以
赵鸿 副主任医师Q腰肌劳损怎么锻炼
A腰肌劳损可以进行转胯运腰,转腰捶背,双手攀足,倒走法,伸展运动,游泳,慢跑等锻炼
郭常安 主任医师Q腰肌劳损能跑步锻炼吗
A腰肌劳损是可以跑步锻炼的,但是不要在疾病发作期间进行跑步锻炼。跑步锻炼属于一种
单建林 主任医师