吃地瓜干会便秘吗

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Q吃地瓜干会便秘吗 男 2021-05-07

描述：

我这几天总是出现便秘的症状，今天家里做了地瓜干，我不敢乱吃，请问吃地瓜干会便秘吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃地瓜干一般不会便秘。
地瓜干是一种粗纤维的食物，适当地吃能够促进肠道的蠕动，对改善便秘有一定的好处，所以是不会便秘的。患有便秘除了可以吃地瓜干以外，还可以吃一些其他粗纤维的食物，比如蔬菜、水果以及全麦面包等，另外还应该要注意多喝水、多运动，促进肠道蠕动。
如果便秘比较严重必要的时候可以使用开塞露帮助排便。