Q吃地瓜可以治便秘吗 2021-04-29
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我平时经常会出现便秘的情况,特别的难受,我想要吃一些地瓜调理,吃地瓜可以治便秘吗?

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许乐 消化内科 去问诊

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主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

吃地瓜通常可以治便秘
地瓜一般属于粗粮当中含有的粗纤维通常是比较多的,能够起到促进肠胃蠕动的作用,从而缓解便秘,见效也是相对比较快的。
便秘多数是由于不良的饮食习惯以及肠胃蠕动不良等因素所致,因此可以采取调整饮食的方法进行缓解,可以多吃梨或者是苹果等水果也可以吃火龙果,并且也可以多喝蜂蜜水,可以润肠通便。

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