糖尿病人能吃地瓜吗
发布时间: 2020-01-07
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糖尿病患者只要血糖控制在医生所要求的范围之内，是可以吃地瓜，地瓜也就是大家平时爱吃的红薯，它营养十分丰富，含有钾、β胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这五种成分均有助于预防心血管疾病，地瓜中富含了大量的维生素A，多吃地瓜可以有效的降低肺气肿的发病率。并且地瓜是一个非常好的抗癌，预癌的食品，纤维素含量也十分的高，这类物质可以增加粪便的体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液及其和腐败的物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便的通畅，改善消化道的环境，防止胃肠道疾病的发生。最容易合并便秘的糖尿病患者尤为的适合，所以地瓜营养丰富，糖尿病患者定期食用地瓜是有益于身体健康。
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