糖尿病人吃什么水果好
发布时间: 2020-01-07
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对于水果，要求患者如果在血糖控制比较良好的情况下，是可以适当食用的，特别是一些含糖量低或者含糖量中等的水果。在平时生活中含糖量中等的水果，有苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、火龙果、柚子、蓝莓、草莓等，或者是像西红柿、黄瓜这类含糖量比较低的水果，都建议患者平时可以适当的食用。这些水果可以提供丰富的维生素、微量元素和矿物质膳食纤维，对于一些含糖量非常高的，比如榴莲、葡萄、芒果、提子、菠萝这一类的水果，就尽量要求患者不要进食，因为它们可以在短时间之内使血糖波动很大，达到比较高的水平，会加重患者口干、多饮多尿的症状，并且有可能会导致并发症的到来和发展，所以对于糖尿病患者水果种类的选择，总体来说一定要注意控制总的热量，这是糖尿病患者饮食的一个基本原则。
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