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• Q早上几点跑步减肥效果比较好？

  A在早上八九点跑步是最减肥的。经过一晚上的新陈代谢，人体内的糖分已被消耗大半，这时

  吴光秀 副主任医师

• Q晚上跑步减肥效果好,还是早上效果好

  A一般情况下，晚上跑步减肥的效果要比早上跑步减肥效果好很多。因为晚上睡觉之前，身体

  潘宇 副主任医师

• Q早上跑步好还是晚上跑步好减肥效果好

  A一般情况下建议患者在早晨起床之后跑步，因为早晨起床之后跑步身体的新陈代谢水平是处

  潘宇 副主任医师

• Q减肥是早上跑步好还是晚上

  A减肥不管是早上还是晚上，只要坚持每天跑步，都可以增加热量的消耗，都可以起到减肥的

  潘宇 副主任医师

• Q早上空腹跑步和晚上跑步哪个减肥

  A早上空腹状态下去跑步和晚上跑步都能够有减肥的效果，但可以在晚上去进行跑步对人体比

  孙伟 主任医师

• Q减肥跑步是早上好还是晚上好

  A减肥跑步一般是早上好，因为早上的空气比较新鲜，但是晚上跑步也可以起到减肥的效果，

  陈玲 副主任医师

• Q减肥跑步是早上好还是晚上好

  A要想减肥，跑步是比较好的一个运动的方式，跑步是有氧运动，有氧运动可以有效的减脂，

  刘小溪 副主任医师

• Q减肥期间晚上跑步好还是早上好？

  A刚才说早上跑步的减肥效果会比较好，因为人体在早上的新陈代谢是最快的，早上去跑步的

  吴光秀 副主任医师

• Q减肥人士能不能早晚跑步

  A减肥人士可以早晚跑步。跑步是一种减肥的方法，属于有氧运动，一般要运动量达到一定的

  吴光秀 副主任医师

• Q减肥跑步是早上好还是晚上好

  A早上跑步和晚上跑步都是很好的，它们的减肥效果差不多，应根据个人时间来妥善安排。

  陈玲 副主任医师