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• Q早上几点跑步减肥效果比较好？

  A在早上八九点跑步是最减肥的。经过一晚上的新陈代谢，人体内的糖分已被消耗大半，这时

  吴光秀 副主任医师

• Q踩单车和跑步哪个减肥效果好

  A跑步减肥和踩单车减肥二者之间在减肥效果方面相比较的话，还是跑步减肥的效果好一些的

  赵月霞 副主任医师

• Q减肥跑步是早上好还是晚上好

  A减肥跑步一般是早上好，因为早上的空气比较新鲜，但是晚上跑步也可以起到减肥的效果，

  陈玲 副主任医师

• Q早上跑步还是晚上跑步减肥效果好

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  刘小溪 副主任医师

• Q减肥早上效果好还是晚上效果好

  A想要减肥可以选择在晚上的时间段去进行，在早上的时间段去进行减肥约束的问题，可能会

  张增峰 副主任医师

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  吴光秀 副主任医师

• Q哪个时间段跑步减肥的效果好？

  A一般情况下，晚上跑步减肥的效果要比早上跑步减肥效果好很多。因为晚上睡觉之前，身体

  吴光秀 副主任医师

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  A在早上八九点跑步是减肥效果最好的。经过一晚上的新陈代谢，人体内的糖分已被消耗大半

  潘宇 副主任医师

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  A骑自行车减肥并不如跑步的效果好。如果想要减肥的话，建议还是选择跑步减肥，因为跑步

  潘宇 副主任医师

• Q减肥跑步是早上好还是晚上好

  A早上跑步和晚上跑步都是很好的，它们的减肥效果差不多，应根据个人时间来妥善安排。

  陈玲 副主任医师