Q减肥可以吃红烧大排吗 2020-05-19
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减肥可以吃红烧大排吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

减肥不能吃红烧大排,红烧大排中含有的热量很多,特别是晚饭吃红烧大排会导致体重增加,晚饭吃能量大的食材不利于体内脂肪的燃烧。减肥期间不能吃油炸食品,可以吃一些生菜、黄瓜、土豆、猕猴桃、燕麦粥、玉米粥、红枣、鸡胸肉等食物,保持大小便通畅。部分原因导致的肥胖,需要积极应用药物治疗,所以过度肥胖的人减肥前应该到医院做相关检查明确病因。

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