Q吃麻糍会不会发胖 2020-05-14
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吃麻糍会不会发胖

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃麻糍一般不会发胖。麻糍主要是由糯米、粳米、白芝麻、蜂蜡、白糖、植物油等制成,麻糍的热量和脂肪含量都不是很高。一般正常食用,都不会引起发胖。在吃麻糍的时候要注意,合理搭配一日三餐,在进食麻糍后,不要再摄入过多的食物以及主食,才能防止发胖。吃麻糍后要多饮水,帮助消化食物,还要适当参加体育锻炼,才不会发胖。

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