Q吃烩菜会不会发胖 2020-05-14
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吃烩菜会不会发胖

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃烩菜有可能会发胖。因为烩菜中含有较多油脂、脂肪和高胆固醇物质,食用后很可能会发胖。烩菜的一般做法,都会添加较多的植物油、动物油以及肉类和蔬菜,如果只是适量品尝,可能不会引起发胖,但是大量吃烩菜是很容易发胖的。所以在日常饮食中,要注意少进食一些油脂较高的食物,多吃蔬菜、多喝水,适当参加体育运动才不会发胖。

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