娃娃菜会发胖吗

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Q娃娃菜会发胖吗 2020-05-14

描述：

娃娃菜会发胖吗

: 张忠浩儿科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

娃娃菜是不会发胖的。娃娃菜的热量非常低，还能够吸油，吃了以后还会有饱腹感，很适合减肥的时候吃。娃娃菜口感清爽，而且还能够提供足够的矿物质和膳食纤维，味道鲜美，制作方法也很方便，可以凉拌，也可以清炒或者是做炖菜。娃娃菜也可以增强自身的抵抗力，可以预防感冒，还有消除疲劳的功效。但是切记哺乳期的妇女不要过多吃娃娃菜，因为身体虚寒的人不宜多吃。