糯米糍吃了会发胖吗
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糯米糍吃了是会发胖的。糯米糍的主要原材料为油粘合糯米,这种油粘合糯米一般不易消化,增加肠胃负担。并且糯米糍馅和糯米中加入了很多糖和脂肪,糯米糍每100克有约430大卡左右的热量。这样的食物热量丰富,可以为人体补充能量,但另一方面促进胰岛素的分泌,胰岛素分泌又会促进血糖向脂肪的转换,从而人体发胖,对身心都是沉重的负担。
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潘宇 副主任医师