Q正新鸡排吃了会发胖吗 2020-05-17
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正新鸡排吃了会发胖吗

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃正新鸡排容易引起身体发胖,正新鸡排含有大量蛋白质、脂肪,热量很高,不适合减肥期间食用,长期食用正新鸡排还会导致上火现象,从而引起便秘痔疮。减肥期间可以吃一些蔬菜,比如黄瓜、西红柿、南瓜、胡萝卜等,减少食用油腻性食物。油腻性食物热量高,会造成脂肪增加。减肥也要结合体育运动,比如跑步、游泳、瑜伽等。

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