Q桔子吃了会发胖吗 2020-05-14
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桔子吃了会发胖吗

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

吃桔子一般情况下是不会发胖的。但是还是要看吃橘子的时间,晚上吃的话不是很容易被消化的,因为桔子含糖量较高,吃了太多就会发胖了。但是桔子热量不是很高,还含有丰富的维生素和柠檬酸等微量元素,这些微量元素不仅不会影响体重,而且还可以帮助人们降低胆固醇。总的来说吃桔子是不会发胖的,但是也不要吃太多了,吃太多容易上火。

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